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Do you need more than a yoga class?
Join me in yoga workshops that go beyond the regular class setting.
Mobility Yoga Workshop - Yoga für mehr Bewegungsfreiheit
Du denkst, Du bist zu unbeweglich für Yoga? In diesem Workshop kombinieren wir Yoga, funktionelle Bewegungen und Mobility-Training, um mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit im Körper zu entwickeln, ganz ohne den Anspruch auf extreme Flexibilität. Freu Dich auf dynamische Flows, gezielte Mobility-Übungen und aktive Dehntechniken, die Dir helfen, Dich im Alltag freier und wohler in Deinem Körper zu fühlen.
Yoga der Intention: Entdecke Dein Sankalpa fürs neue Jahr
In diesem besonderen 3-stündigen Workshop beginnen wir das Jahr mit einer klaren Ausrichtung. Durch eine erdende Vinyasa-Praxis, eine Phase der Reflexion und Journaling sowie eine Yin-Sequenz, die deine Intentionen Wurzeln schlagen lässt.
Im Herzen des Sommers – Ein lebensfroher Yoga-Workshop
Tauche ein in die volle Kraft des Sommers!
In dieser besonderen Yogastunde fließen wir mit bewusstem Atem durch eine lebendige, herzöffnende Praxis, die Körper und Geist erfrischt und neue Energie schenkt.
Dankbarkeitsworkshop - Yoga und Selbstreflexion
Entdecke die transformative Kraft der Dankbarkeit in diesem besonderen Workshop, der Bewegung, Reflexion und Verbindung vereint.